分享健康养生攻略,让生活更健康-乐哈健康网

太极拳适合哪些人

JT旅馆 发布 2018-04-02
打太极拳的话,哪些人会比较适合一点?
2018-04-02

分享健康养生攻略,让生活更健康-乐哈健康网 www.makgo.com

有兴趣的人群都适合。

太极拳无论什么时候学都不晚,但是越早学则受益越多。三四十岁开始练习太极拳是非常好的时间,五十岁学稍晚些,六七十岁方学也可有活动健身之用。但如今人们普遍工作繁忙,又要照顾家庭,专心投入学习太极拳的时间受限,所以一般认为最适合学习太极拳的人群为退休后的老年族群。

2018-04-07

用户名: 密码: 验证码: