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高血压患者打太极拳多久比较好

景小曦 发布 2018-04-02
我爸爸有点高血压,想练练太极拳锻炼身体并降血压,每天打多久比较好?
2018-04-02

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高血压患者打太极拳不宜过量,练习程度控制在练完之后身体微微出汗,轻微发热,有通透的感觉最好。此时身体进行的是有氧运动,汗水的沁出能帮助人体血气畅通。

2018-04-05

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高血压