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肾结石吃什么食物最好 7种食物吃了对身体好

2018-03-31阅读(18)

分享健康养生攻略,让生活更健康-乐哈健康网 www.makgo.com 肾结石吃什么食物最好,肾结石最好吃些什么对身体好啊,平时都该怎么办好啊,好多人都不知道怎么办才好,下面给大家介绍几种有助于结石病的几种食物吧!

多饮白开水

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多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

肾结石吃什么食物最好 7种食物吃了对身体好

合理补钙

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尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙。

多食黑木耳

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黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。

吃富含维生素A的食物

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维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。

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