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血管堵塞吃什么好 5种食物帮你疏通血管

2018-03-31阅读(28)

分享健康养生攻略,让生活更健康-乐哈健康网 www.makgo.com 血管堵塞吃什么好,血管堵塞是很多中老年朋友都会遇到的问题,相关医生介绍,在平时的饮食过程中注意饮食搭配,是可以有效缓解血管堵塞的。那么,我们今天来了解一下血管堵塞吃什么?

茄子

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茄子俗称“血管软化剂”,具有软化血管的作用。茄子之所以可以软化血管是因为茄子含有的维生素p是一种黄酮类化合物,起到了软化血管这类作用,可以保护心血管,并且对于防止小血管出血也有一定的作用。

血管堵塞吃什么好 5种食物帮你疏通血管

裙带菜

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裙带菜是血液排毒的好帮手,裙带菜的菜名有很多人都不熟知,但是裙带菜的口感不错,只要吃过的人大多都会喜欢上。

而裙带菜的好处在于它富含褐藻糖胶,可以起到增强肝功能,提高免疫力的作用。

同时,裙带菜所含有的海藻粘液,能够帮助血液中的混合着的钠元素排出,因此说裙带菜可以帮助血液排毒。

黑豆

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黑豆被称为“血液循环催化剂”,多吃黑豆可以帮助人体血液循环,对肠胃方面也有调节帮助,能够增强人体的代谢能力,可以对血液起到很好的保健作用。

绿茶

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绿茶是血压、血糖的比较好的调节剂,一般来说绿茶中含有儿茶酚,是可以起到预防血液氧化的作用的,因此清爽的口味,也受到很多朋友的喜爱。多喝绿茶可以帮助预防高血压、高血糖,促进血液循环哦!