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生枇杷可以泡蜂蜜吗 枇杷泡蜂蜜的作用与功效

2018-03-28阅读(119)

分享健康养生攻略,让生活更健康-乐哈健康网 www.makgo.com 新鲜的枇杷的保存时间不是很长,很多人会将枇杷做成枇杷酱、枇杷汁、枇杷酒来食用,而蜂蜜是很多水果酱汁的标配,那么生枇杷可以泡蜂蜜吗?

生枇杷可以泡蜂蜜吗

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可以。

枇杷性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素C及磷、钙、铁、钾、铜等微量元素;蜂蜜性平,以果糖、葡萄糖为主,两者食物成分不相克,是可以用生枇杷来泡蜂蜜的。

生枇杷可以泡蜂蜜吗

枇杷泡蜂蜜的作用与功效

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润肠通便

枇杷性凉,含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,改善肠道功能,帮助食物残渣的排出,而蜂蜜质地柔软,有润肠滑肠之效,在一定程度上能预防便秘的发生,与枇杷搭配效果更佳!

清肺止咳

枇杷入肺经,所含的苦杏仁苷在体内分解后,产生了一种可以止咳的成分,加上蜂蜜的润肺去燥作用,两者搭配服用,可以起到清肺止咳的作用,适合肺热肺燥引起的热性咳嗽。

养阴生津

枇杷、蜂蜜中的糖类、酸类物质丰富,在口腔内可以促进津液的生发,改善口干舌燥感,起到一定的养阴生津作用。

枇杷泡蜂蜜的作用与功效

枇杷泡蜂蜜的做法

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原料:枇杷500克、蜂蜜适量、一个可密封的玻璃罐。

做法:

1、将枇杷洗净,剥皮,去核,取出果肉。

2、提前将玻璃罐洗净,保持无水无油的干净状态。

3、然后以一层蜂蜜一层枇杷肉的方式,将枇杷泡好。

4、最后,盖上盖子,将其放入冰箱保存,一周后即可食用。

注意:每次取枇杷蜂蜜时,要用干净无水的勺子舀出来哦!不然,很容易就会变质的!

枇杷泡蜂蜜的做法

一天可以喝多少枇杷蜂蜜水

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这个没有十分明确的规定。

虽然喝枇杷蜂蜜水对身体有好处,但是喝多了就容易拉肚子、长胖等一系列不良现象,而这个一天喝多少枇杷蜂蜜水是没有准确的规定的,与蜂蜜水对比来看,一天喝2-3次中等大小杯就可以了。

一天可以喝多少枇杷蜂蜜水