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饮食指南

喝玉米须茶有什么好处 经常喝玉米须泡水的好处

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起名字真鸡滩k 发布 2018-04-07
玉米作为粗粮很多人都喜欢吃,玉米味道香甜软糯而且营养价值高。玉米当中含有多种膳食纤维能够帮助人体的肠胃蠕动,从而促进胃肠...
血液垃圾怎么清理 这些食物吃起来

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fighteryl 发布 2018-04-07
血液垃圾怎么清理,我们知道造成脑血栓的一个重要原因就是血液中的“垃圾”堵塞,除此之外色斑、血脂高,也都是血液垃圾造成的,...
秋葵黏黏的是什么 秋葵粘液怎么处理

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十三朝123 发布 2018-04-07
秋葵是常见的绿色食物,很多人日常都喜欢吃秋葵吧,秋葵里面常常有一些黏黏的物质,那是什么?秋葵粘液怎么处理呢?秋葵黏黏的是...
什么蔬菜补钙 补钙多吃三种蔬菜

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yz8kg4 发布 2018-04-07
有一些绿色蔬菜不仅可以解决儿童不能喝牛奶的顾虑,而且还能补充人体所需的钙质,而且钙质还含有多于牛奶,有多少人知道这一点?...
经期能喝红豆薏米水吗 喝红豆薏米水注意事项

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fighteryl 发布 2018-04-07
经期能喝红豆薏米水吗?因为女孩子的生理期是非常重要的,不能马虎,不然的话会给身体带来很大的伤害。尤其是来月经的时候很多东...
多喝水有什么好处 多喝水的好处

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起名字真鸡滩k 发布 2018-04-07
水是我们人每天不可缺少的一部分,我们生存是离不开水的。它对我们的新陈代谢也有很大的帮,每天都要和适量的水。那多喝水的好处...
睡眠不好吃什么 应多吃这5种食物

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起名字真鸡滩k 发布 2018-04-07
失眠不仅影响工作和学习效率,还容易导致抵抗力下降、过早衰老、植物神经紊乱、老年痴呆等一系列身体问题。很多食物中含有镇静成...
吃什么可以防晒 5种食物防晒效果好

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控鸦舜p凸j3x 发布 2018-04-07
防晒跟减肥一样,都是大部分女性一生的事业,眼看就要到夏天了,如果你希望自己看起来更白一点、更好看一点,那么防晒的工作是肯...
补充蛋白质吃什么最好 八种最好的蛋白质来源

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轩辕香梅 发布 2018-04-07
也许你可能会问了,某些高蛋白食物是否比其他食物更能使你减肥?答案是肯定的。有些食物可以提供更多的蛋白质,以减少卡路里的摄...
运动量大的人多吃什么 运动后要及时补充三种物质

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靠海旧人 发布 2018-04-06
很多人通过运动来减肥,觉得这是比较可靠的,因而运动量就会很大。其实这样是不科学的。运动量过大的后果有哪些?运动量大的人多...